разрушаем мифы о питании!
Вы когда-нибудь задумывались, насколько правдивыми являются те самые правила
здорового образа жизни, которые навязывает общество? Почему в разряд «запрещенных»
попадают самые традиционные продукты? (спойлер: у этой демонизации исключительно
денежный интерес! )
Мы записали интервью с человеком, который развеивает мифы о питании в социальных
сетях.
Алексей Варфоломеев — известный блогер-мракоборец и создатель проекта «Сушка на
кухне». Алексей ведёт популярный Telegram-канал «Мракоборцы», где открыто
обсуждает вопросы питания, разрушая устоявшиеся стереотипы. Подход прост: похудение
должно приносить удовольствие, а не становиться источником стресса.
Если вы задаетесь вопросами: можно ли есть сладкое и при этом терять вес, почему
молочные продукты не враги нашего организма,зачем многие отказываются от глютена
(хотя это вовсе не обязательно) и как отличить научную информацию о питании от
«вбросов» — интервью обязательно к просмотру!
Забудьте о строгих ограничениях и жестких диетах!
Смотрите где удобно:
Ютьюб: https://youtu.be/-DBh9PyuHvY
ВК: https://vk.com/video-192598401_456240484
Вернуться назад
